探索三七粉和天麻粉的正确食用方法及其健康益处

三七粉的正确吃法： 三七粉可以生吃或熟吃，根据个人需求选择。 1.生吃三七粉：用温水冲服三七粉，具有活血化瘀的作用，对跌打损伤、冠心病、脑梗塞、高血脂、高血压、高血糖、脑血栓等疾病有一定效果。 2.熟吃三七粉：可以用开水冲服三七粉，或者在炖汤、煮粥、炖鸡蛋羹时适当加入，对身体能起到一定的补血作用。

天麻粉的正确吃法： 天麻粉具有止痛、祛风湿、行气活血的功效。 1.直接服用法：取一定量天麻粉未，温开水送服，每日一次，连续服用1月。 2.天麻和鸡蛋共食：将鸡蛋一头开一小孔，灌入天麻粉，用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔，孔向上放入蒸笼内蒸熟，去壳食用鸡蛋和天麻粉，对痔疮、脱肛、子宫脱垂有一定的辅助治疗作用。