昆明供卵代生子,小通草炖猪蹄下奶的做法(滋补催乳的月子餐)
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草猪蹄汤
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原料:猪蹄500克,通草25克,白芷25克,王不留行25克,党25克,当归30克,龟板30克,黄芪30克。
制造步骤:
1.猪蹄洗净去毛,放冷水中焯一下沥干血水;用冷水洗净,沥干。
2.将所有药材洗净,沥干备用。
3.将药材连同猪蹄一起放入炖锅内,小火炖煮约两小时。
4、食用时加盐调味。一起吃猪蹄,药材可以丢弃。
营养:粉防己是一种利水祛湿的中药,主要用于治疗湿、温尿、赤尿、淋病涩痛、水肿、少尿、乳汁不通。王不留行能活血消肿,利尿通淋。用于治疗乳汁淤积、痈肿疼痛。
桃银耳炖木瓜
材料:木瓜1小块,桃胶15g,银耳2个,冰糖少许。
制造步骤:
1.桃胶提前泡10小时以上,银耳提前泡好,木瓜去籽去皮切块。
2.锅里放水,放入银耳和桃胶,大火烧开,转中火,炖至银耳出锅成粘稠状。
3.加入木瓜块和冰糖,再煮5分钟。
营养:木瓜富含木瓜蛋白酶,能促进乳腺分泌,促进泌乳。
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