清热润燥老火汤——西洋菜蜜枣汤
西洋菜蜜枣汤清润可口,有滋润肺胃、清热润燥之功,同时也能辅助冶疗咽干口燥,肺热干咳、肠燥便秘等。
By 丁~~丁
用料西洋菜 750克蜜枣 5枚生鱼 500克猪瘦肉 120克生姜 4片清水 1200毫升(约12碗)盐 少许做法步骤
1、先把生鱼去鱼鳞、肠脏(这步可交给店家处理)洗净,沥干水,生油起锅,稍煎铲起,同时瓦煲放入1200毫升水浇开。
2、蜜枣洗浄、去核、稍浸泡;猪瘦肉洗浄;西洋菜洗净、摘短;然后全部一起放入瓦煲内,大火煲开后,转小火煲1.5—2小时。
3、出锅前调入适量的盐即可。
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