产后，你的身体发生了什么变化？
产后，你的身体发生了什么变化？
分娩后产妇所经历的身体变化是巨大的，会有子宫收缩、大出血，并伴有疼痛、会阴麻木及充盈涨满的乳房。竭尽全力的分娩使产妇感觉好像刚刚完成了与重量级拳击手10个回合的拳击比赛。虽然腹部的膨隆已消失，但腹部的松弛下垂仍使自己很沮丧，急于想知道如何才能恢复得更健康。同时，由于孕期已结束，体内的激素水平急剧上升，会使产妇有一些意想不到的情绪反应，会感到焦虑和不愉快，但这些症状会随着身体的恢复而逐渐消失。
分娩后短短的1小时里，身体会发生哪些变化？
1、孩子出生后，妈妈的体重大约要减轻5公斤，这5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。
2、在分娩后大约5分钟到2个小时里，胎盘会脱落，从而在子宫里形成一个手掌大的伤口，软组织会流血，但是不像想的那样可怕，大约300毫升。这些血量是在北京代孕期间储存下来的，对身体不会造成什么不良影响，很容易就复原了。
3、分娩后，子宫会迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小，这是子宫壁上的收缩肌在起作用。
4、子宫上的韧带仍然保持伸展的状态，恢复到正常的大小需要一些时间，因此在分娩后的一段时间里，身体会感觉到有些无力，很虚弱。
5、在北京代孕期间，心脏、肝脏、胃和肺被子宫顶压向上，在分娩后也重新得到了更多的空间，开始逐渐地回到原位。这会让人感到轻松。但是刚开始的时候，这些器官向下滑动也会令新妈妈感觉不太适应。
6、新妈妈体内一种叫内菲肽(endorphin)的激素含量在分娩后仍然保持在令人眩晕的高度，内菲肽是身体自身产生的镇痛剂，可以在分娩的过程中减轻疼痛感。
7、阵痛促进激素仍然在血液中循环，它会引起子宫在产后收缩，而使新妈妈感到一种类似于阵痛的疼痛感。此外，它还会帮助唤醒新妈妈母性的感觉，促使年轻的妈妈抱起孩子，并且呵护他。最需要的就是安静 当孩子顺利降生后，新妈妈最想要的就是安静的休息。如果周围人来人往，她会感觉非常不舒服。
90%的家庭愿意在产房里享受片刻的私密空间，医生和护士可以静静地离开一会儿。对于刚刚做了5分钟父母的人沉浸在自己的喜悦中，无暇顾及来自外界的对孩子和母亲的赞美。
8、等待胎盘脱落。分娩后如果没有产后并发症，那么几乎没有什么要做的事情了，只需要给婴儿洗澡、称体重、测量身高、穿上衣服。在胎盘脱落之后，助产士应该进行仔细检查，胎盘是否完整。如果有残留的部分留在子宫里，会导致子宫出血。很多年轻的父母都好奇胎盘到底有多大？实际上，尽管胎盘做了很多贡献，但它的重量比我们想像的要小得多。
胎盘大约只有500克重，或者说约为婴儿出生时体重的1/6，它柔软而光滑，正常情况下，它会毫无疼痛地从阴道中滑落。在150例分娩中，有1例会出现胎盘不能自动滑落的现象。在这种情况下，需要医生把手伸进子宫内协助胎盘脱落。 开始哺乳，越早越好 而新生儿在第一次接触妈妈的乳房的时候，几乎不需要任何帮助，他就能很快地学会如何从妈妈的乳房中吸取他所要的乳汁。新生儿在出生后的20-30分钟之间，吸吮反射最为强烈，大多数宝宝早就准备好了，甚至是很迫切地想吃到妈妈的乳头。
9、缝合需要时间。
在分娩中，如果外阴经过侧切，或者软组织有撕裂，分娩结束后就需要处理伤口，进行缝合。新妈妈们不需要太在意，如果撕裂的伤口很小甚至可以不进行缝合。缝合过程中，为了新妈妈不感到疼痛，通常会采用喷雾麻醉。医生在缝合手术前会向新妈妈说明，例如告诉你需要缝合多少针等。很多女性在手术的过程中会打个盹，因为在分娩后，尽管她的情绪很高昂，但是身体已经筋疲力尽了。
产褥期内新妈妈的身体又发生了哪些变化呢？
现在你可以称为一位真正的母亲，可以享受怀抱婴儿的喜悦了。那么你知道自己的身体在这个时期将发生哪些变化吗？从胎盘娩出至产妇全身各器官（乳腺例外）恢复至正常非孕状态所需时间称为产褥期，一般为6周。产褥期内，以生殖器官和乳房的变化最为显着。但前者为复原，后者为进一步发育。
1、子宫的变化
子宫会发生变化，这是在所难免的，北京代孕期间，母亲身体的各个系统为了适应胎儿生长发育的需要，必须进行一系列适应性生理变化，以子宫的变化最大。代孕前子宫只有梨子般大小，而等到妊娠足月，子宫会变得像个大冬瓜。当胎儿和胎盘娩出以后，子宫会立即收缩，逐渐恢复到正常大小，这个过程称为子宫复旧。
产褥期内子宫的变化最大，它将从胎盘刚娩出后的状态逐渐恢复至妊娠前子宫大小的水平。产褥第一天，子宫底平脐，以后每日下降1～2厘米。产后1周，子宫约似妊娠12周大，在耻骨联合上可扪及。产后10天，子宫下降至内盆内，腹部检查扪不到子宫底。产后6周，子宫恢复正常非孕期大。其重量也相应由分娩结束时的1000克左右降至接近非孕期的50克左右。
2、产后痛
婴儿出生后，产妇会立即感到腹部有与痛经类似的剧烈疼痛，这种痛称为产后痛，或产后子宫痉挛，是由于催产素的释放引起的。这种激素可引起分娩时子宫的收缩，缩小子宫并减少出血。
由产后子宫收缩引起的不舒服的感觉会每天逐渐减轻，如果感到疼痛时可服用药物来减轻疼痛。布洛芬、扑热息痛是安全的药物，哺育婴儿也可减轻疼痛。医生不主张服用阿斯匹林，因为它能增加出血，并能通过乳汁进入婴儿体内而使婴儿受到伤害。如果以上镇痛药不起作用，应当及时请教医生。洗温水澡也有助于缓解疼痛，但产妇可能更喜欢等到出血减少时再洗温水澡。
分娩后，产妇会阴部将会出现肿胀、疼痛和紧张。如果经历了漫长的难产、会阴切开和缝合，会阴部将会有更多的疼痛与不适，产科会阴(阴道与肛门之间)会出现麻木。分娩后产妇尽可能早地进行盆底肌锻炼，有助于恢复会阴部肌的正常张力，并通过增加此区的血液循环来促进愈合。
由于在分娩过程中的过度拉伸，尿道附近可能有些擦伤，但会很快愈合，一般不需要缝合。但在排小便时，可能有刺痛感。如果会阴切开或撕裂后，常需要缝合，但缝线不必拆除，它们一般在几周内溶解并被吸收，当排空膀胱尿液通过时，此部常有刺痛。
分娩后，由于产妇体内排出了多余的液体，孕期的肿胀应消失。如果肿胀依旧，或者有头痛或腿痛，可能是高血压的症状，因此应告诉医生。如果有一侧下肢肿胀并伴有疼痛，可能是深静脉的栓塞，也应告诉医生。
3、体内排出恶露
随着子宫内膜，特别是胎盘附着处内膜的脱落和修复，产后有含血液、坏死蜕膜组织等血性物经阴道排出，称为恶露。红色恶露量多、色鲜红，含大量血液，还有小血块及坏死的蜕膜组织。浆性恶露色淡红似浆液，内含少量血液，但有较多的坏死蜕膜、宫颈粘液、阴道排出液及细菌。白色恶露含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞及细菌，粘稠而色泽较白。
正常恶露有血腥味，但不臭，一般血性恶露持续约1周，以后逐渐变成浆性，约2周后转为白色恶露。白色恶露可持续2～3周。在产褥晚期，仍有少量红色恶露出现，仍属正常。如产后子宫复原不佳，恶露增多且持续时间延长，有臭味时，为 宫腔内有胎盘、胎膜残留或宫腔感染所致。
4、阴道的变化
初次分娩的产妇在进行自然生产的时候，由于会阴部位比较紧、胎儿头围较大，以及助产操作等因素，容易引起会阴撕裂受伤，为了避免这种情况的发生，很多妈妈会做一个会阴侧切手术。因此，当分娩结束后，做过侧切术的新妈妈需要注意会阴部的护理，保持会阴部的清洁和干燥，避免伤口感染。
分娩后阴道扩大，阴道壁肌肉松弛、张力低，阴道粘膜皱壁会因过度伸展而消失。产褥期内阴道壁肌张力逐渐恢复，但不能完全达到孕前水平。粘膜皱壁约在产后3周左右开始重 新出现。
产后外阴轻度水肿，约在2-3天内自行消失。会阴部的轻度裂伤或会阴切口约在4-5天内愈合。处女膜在分娩时被撕裂，仅留有粘膜残痕。
5、乳房的变化
哺乳期的乳房发育除有内分泌 激素的参与外，还取决于哺乳时婴儿对乳头的吮吸刺激，由乳头而来的感觉信号经传入神经纤维抵达丘脑下部，以至垂体生乳激素释放而促进乳汁分泌。吮吸动作还可反射性引起垂体后叶释放催产素，它将刺激乳腺和腺管的肌上皮细胞收缩，以促进乳汁的流出。产妇的营养、睡眠和精神状况、健康状况也将影响乳汁的分泌。
产后最初2-3天，乳房极度膨胀，静脉充盈，压痛明显，此时仅有少量初乳分泌。初乳为浑浊的淡黄色液体，内含丰富的营养成分，为新生儿理想的天然早期食物。产后4天乳房开始分泌乳汁。因母乳中含有抵御疾病的抗体，因而采用母乳喂养的婴儿肠道感染的机会少。
6、其它变化
产后2-3天内，由于大量血液从子宫进入体循环，以及妊娠期间过多的组织间液的回吸收，致使血容量上升，使心脏负担加重。一般在产后3-6周恢复至孕前水平。
在妊娠期，肾盂、肾盏及输尿管均有生理性扩张。一般需3个月可恢复正常。由于妊娠期体内留的大量水分均在产后数天由肾脏排出，故尿量明显增加。
未哺乳妇女均在产后10周左右恢复排卵;哺乳妇女可于4-6个月左右恢复排卵，故哺乳期妇女有受孕的可能。
腰疼是许多产妇都会出现的一种情况。这是由于妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹围也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，产妇多采用仰卧位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，而分娩时要消耗掉许多体力和热能，致使腰部和腿部酸痛加剧。
腹壁皮肤受子宫膨胀的影响，肌纤维增生，弹力纤维断裂，产后腹壁松弛，至少6周后方能恢复。妊娠时出现的下腹正中线色素沉着在产褥期逐渐消退，腹壁原有的紫红色妊娠纹变白，成为永久性的白色旧妊娠纹，它将永远地证明你曾履行过做母亲的伟大职责。
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