南京试管｜移植前准备工作(三)
浏览次数：611 - 发表：2024-12-13 12:30
1.如果有发热，感冒发烧，近期压力过大等症状，建议暂缓移植，等调整好后下一个周期再移植，真的很影响移植成功率
2.坚持泡脚，从开始进入周期，每一天我都坚持泡脚，除了姨妈期，每天晚上泡脚15-20分钟，促进血液循环。姐妹们，关于泡脚，我真的坚持了100多天了，泡脚可以促进新陈代谢、祛除寒气，我的卵泡从一共只有4个到取卵9个，我觉得泡脚功不可没！
3.每天多吃高蛋白的食物，比如椒盐虾、水煮牛肉，还要多吃蔬菜、维C含量高的水果，一定要吃主食，怕胖的姐妹主食可以将主食换成杂粮米饭或全麦面包等，蛋白粉建议大家不要停。特别注意: 移植前一天一定要注意干净饮食高蛋白，别拉肚子。
4.继续补充辅酶Q10、叶酸和多种维生素， 特别要注意自己的维D水平，低于40都得补，维D缺乏也会影响着床或者生化，得重视！！！
5.早睡早起，每天尽量保证8小时的睡眠，尽量要在11点之前睡觉。让身体得到该有休息，才能正常运转。之前我是熬夜大户，基本不到12点不睡觉，现在努力调整了生物钟，也可以坚持，主要还是习惯问题
6.最好提前准备防宫缩药物：屈他维林。
我的主治医生有推荐备一盒，有备无患，万一移植后肚子疼可以来得及吃
7.养内膜， 适合受孕的内膜厚度通常是在8-12mm之间，过薄会降低受孕的几率。我的主治给我推荐了，茵母贝乐(有点小贵，1688元／30包／盒)
8.艾灸主要是为了暖宫,子宫温暖才更容易着床受孕，我买了一个艾灸仪，自己在家就可以随时艾灸，这样就不用上班专门请假去医院了
9.断舍离，开始跟我的化妆品们say bye 了，为了移植吃了很多药，打了很多针，做了无数检查，跑了N多医院，为了成功怀上宝宝，不化妆还是可以忍受的
以上这几点，就是我移植前做的一些准备，希望能对你有一点点的帮助。大家根据自己情況再合理制定适合的方法，加油，祝姐妹们好孕！#试管经历 #试管婴儿知识 #南京试管 #试管 #试管之路 #试管婴儿 #试管婴儿备孕日常 #试管移植 #试管移植前 #移植前的准备
2.坚持泡脚，从开始进入周期，每一天我都坚持泡脚，除了姨妈期，每天晚上泡脚15-20分钟，促进血液循环。姐妹们，关于泡脚，我真的坚持了100多天了，泡脚可以促进新陈代谢、祛除寒气，我的卵泡从一共只有4个到取卵9个，我觉得泡脚功不可没！
3.每天多吃高蛋白的食物，比如椒盐虾、水煮牛肉，还要多吃蔬菜、维C含量高的水果，一定要吃主食，怕胖的姐妹主食可以将主食换成杂粮米饭或全麦面包等，蛋白粉建议大家不要停。特别注意: 移植前一天一定要注意干净饮食高蛋白，别拉肚子。
4.继续补充辅酶Q10、叶酸和多种维生素， 特别要注意自己的维D水平，低于40都得补，维D缺乏也会影响着床或者生化，得重视！！！
5.早睡早起，每天尽量保证8小时的睡眠，尽量要在11点之前睡觉。让身体得到该有休息，才能正常运转。之前我是熬夜大户，基本不到12点不睡觉，现在努力调整了生物钟，也可以坚持，主要还是习惯问题
6.最好提前准备防宫缩药物：屈他维林。
我的主治医生有推荐备一盒，有备无患，万一移植后肚子疼可以来得及吃
7.养内膜， 适合受孕的内膜厚度通常是在8-12mm之间，过薄会降低受孕的几率。我的主治给我推荐了，茵母贝乐(有点小贵，1688元／30包／盒)
8.艾灸主要是为了暖宫,子宫温暖才更容易着床受孕，我买了一个艾灸仪，自己在家就可以随时艾灸，这样就不用上班专门请假去医院了
9.断舍离，开始跟我的化妆品们say bye 了，为了移植吃了很多药，打了很多针，做了无数检查，跑了N多医院，为了成功怀上宝宝，不化妆还是可以忍受的
以上这几点，就是我移植前做的一些准备，希望能对你有一点点的帮助。大家根据自己情況再合理制定适合的方法，加油，祝姐妹们好孕！#试管经历 #试管婴儿知识 #南京试管 #试管 #试管之路 #试管婴儿 #试管婴儿备孕日常 #试管移植 #试管移植前 #移植前的准备
姐妹，问下艾灸是每天还是隔天？
茵母贝乐效果明显吗？[doge]你也在省人医？
已经取完卵了还要补辅酶Q10吗